Edzésleírás
zsámoly, hot iron ( 2*5 + 2*1.25 kg), szőnyeg + 10 perc nyújtás
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |