Edzésleírás
37 perc könnyű futás a Virágos-nyeregig, majd 3.2 km tempó (24 perc 22 mp)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:17 | 7 | 08:45 | 6.85 | 0 | 0 | 169 | 148 |