Norbiie 5 km Futás 2012-01-24-n 10:30-kor

Norbiie futás

2012.01.24 Kedd, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:13

Távolság

5 km

Tempó

06:39 p/km (9.03 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

100

Maximum

184

Edzésleírás

Ez a mai edzés se kerül be a legjobbak közé.Egyszerűen nem tudtam 180 alá vinni a pillanatnyi pulzusom.Tegnap pedig ugyanezt a tempót 165-ös pulzussal teljesítettem.Nem bírtam tartani az edzésterv által ajánlott pulzusszámot így sajnos 6.5 km helyett 5 km-nél abbahagytam.csalódott vagyok nem tudom mi történt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:13	5	06:39	9.03	0	100	184	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.