Nekem is hasonló edzéseim voltak: szombaton sárbanfürdés hétfőn combizomszaggatás :)

szépen elintézted magad :)! gratulálok! :D

Ritka mazohista egy pasi vagy vazzeeee...... :)) De váljék egészségedre!!!!

Én megmondom mi a La' bor eredmény...az kérlek a berugás, amolyan olaszosan :))) Jobbulást uram...addig is vidámság! :)

Ez sem rossz gyógykezelése a dolgoknak :-) Reméljük a legjobbakat, és hogy ne érezd az izomláz elmúltával se!

hát ez nem hangzik túlságosan jól, egy kicsit túllőttél a célon, nem?

Már tudok járni....:-)))

A múltkori láb edzés után most aztán az egész combom olyan izomlázas volt,hogy minden mm-en nyomásérzékeny,lépcsőn csak oldalt tudok menni,wc-re pedig kézzel engedem le magam...

Most ott ahol fájt nem érzem,hanem mindenhol...Futni így egy métert sem  tudok,majd meglátjuk pár nap múlva,ha elmúlt az izomláz.

Laboreredményekért is el kellene menjek,de dolgozok még holnap is egész nap.

és hogy van a lábad?