Edzésleírás

19-en vágtunk neki a domboknak.Volt aki csak egy részének,de páran az egészet futottuk.A végére szétszakadt a csapat rendesen.Illetve 2-3 fös csoportokra bomlotunk a temponak megfelelöen.A Kecelhegyre még együtt ment fel a csapat,de az elsö nagy lejtön a fiatalok elindultak és kezdett bomlani a társaság.300m-en ránkvertek100m,lefele nagyontudnak menni.A Zselici uton átvetük az irányitást Sanyival,itt már a fiataloknak sem volt kedvük elözgetni.Bartokon lefele ismét egy picit a fiataloké volt az elöny amit a Kálvária teteéig tartotak is.Igaz mi egy kicsit sporoltunk mert mi végig terveztük a fiuk pedig hamarosan fordultak a célegyenesre.Maradtunk 2-en Sanyival,megszaladtuk a Nyárutcát,aztán jó kis lejtö és jött a "hegy".Itt már volt egy kis vádli zsibbadás,de a lépcsönél már minden ok.A maradék kis távon kitárgyaltuk a futást,hogy még mit,hogy kell a versenyen.Aztán már vissza is értünk.Ezt az edzést kárlett volna kihagyni.Reméljük a versenyen is ilyen csodálatos idö lesz.

5 hozzászólás

Csaba43 4546 napja

Szép időben szuper idővel!!!!Gratu néktek Józsi!!

Frida 4546 napja

Egészségedre Józsi !

Tényleg irigylésre méltó...... gratu :)

Deseda95 4546 napja

Józsi, bár kétszáz kilóméterrel odébb vagyok, de a leírásod alapján szinte Veletek voltam (persze nem futva), szuper edzész nyomtatok le. Gratulálok az "Öreg Bikák"-nak!

ksgabi 4546 napja

Irigylésre méltó nagyon szép teljesítmény, versenyen kívül is.

Mityi1 4546 napja

Kemények vagytok, jövő héten folyt. köv. :)