Jankó erősport
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:00:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
Brutal Challenge házi bajnokság. Minden gyakorlatból 12 ismétlés. Guggolás 60 kg, fekvenyomás 90 kg, kar 40 kg, nyakból nyomás 50 kg, felhúzás 100 kg.Guggolás, nyakból nyomás, felhúzásból ment volna több is, de nem öltem meg magam..
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Jankó 4537 napja
Köszönöm sporttársak, de ez inkább csak egy jó edzés volt számomra! :)
Kiru69 4538 napja
Gratulálok én is!
Sz.A.T 4538 napja
Gratulálok!
Nagy Attila 81 4539 napja
Gratulálok strongman!Egészség!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eriik 4537 napja
Szuperman gratula, remélem utána bírtál táncolni is Ancsival!!