Béla futás

2012.01.21 Szombat, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:30

Távolság

16.5 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

20 perc lazább bemelegítés után 6 x 2 perc tempó, közte 2 p. lazák, utána normál futás többnyire a DVCS töltésen, földes-füves úton.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:30 16.5 04:49 12.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!