gyaloggalopp 25.7 km Futás 2012-01-19-n 19:30-kor

gyaloggalopp futás

2012.01.19 Csütörtök, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:29

Távolság

25.7 km

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

137

Maximum

168

Edzésleírás

Négy karika a Ligetben alapvetően 140-148 közti pulzussal, kétszer nyomtam csak fel egy-egy rövidebb időre, illetve párszor azért felmerészkedtem 150 fölé. Az eső szakadt, kezdett már nagyon elegem lenni a dologból, de a feladat az feladat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:29	25.7	04:39	12.91	0	137	168	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (RS)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.