dizs007 16 km Futás 2012-01-19-n 20:35-kor

dizs007 futás

2012.01.19 Csütörtök, 20:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:00

Távolság

16 km Szint: 120 m

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

A városban mentem egy nagyobb kört közepes erősségű esőben és szélben. Megbeszéltem az időjárással, hogy ne erősködjön, mert nem tőle függ hogy futok e egy jóízűt. Sikerült, nulla fáradás örömfutás.

Azért átfagytam :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:00	16	06:30	9.23	120	0	153	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.