Edzésleírás
600 m vegyes úszás
1100 m gyors: bója és ellenállás ( a + 100 métert majdnem elfelejtettem. A lendület vitt bele. Pont leelőztem a búvár edzőpartnert, nos nem volt kedvem megállni, így toltam még egy oda-visszát. :):)
600 m pillangó / gyors
600 m gyors: ellenállás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.8 | 19:39 | 3.05 | 0 | 0 | 0 |
Kritty 4550 napja
Én már csak ilyen mázlista vagyok, hogy ennyi összejön. :):):):) Néha azért szívesen elbliccelnék valamit..... mondjuk a hajnali felkelést. :):):):):)