ruti Úszás

2012.01.19 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.45 km

Tempó

41:23 p/km (1.45 km/h)

Edzésleírás

16 vegyes bemelegítés

4 delfin

8*2 oda pille vissza hát

4 hát

24 gyors, oda 3-as, vissza 5-ös levedő

4 mell lavazatés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.45 41:23 1.45 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!