sogyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10 km Szint: 130 mTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Stockholm, 3 Kista-kor (3.5km, 40m):
20:10, 19:20, 18:40
Az elso bemelegites volt, aztan a kovetkezo kettoben az emelekedoket megnyomtam kicsit.
Meglepoen jol ment, nem is ertem.
Volt ho, jeg, latyak, aszfalt, minden.
Minden korben megzavartam 2 db mezei nyulat az egyik parkoloban, ennyi izgalom volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 130 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
abluxirum 4547 napja
most mégis kint??