victorhugo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
24.3 km Szint: 1100 mTempó
07:24 p/km (8.10 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
63
Maximum
183
Edzésleírás
Az idei első Balboa kör +6kili Nagybányai-Árpi-Fgy oda-vissza. 6 órával a futás előtt ettem müzlit, kaját, piát nem vittem, 23 napja nem futottam, így durván kipurcantam a végére... Tanítani lehetne, hogy így ne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 24.3 | 07:24 | 8.10 | 1100 | 63 | 183 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
victorhugo 4688 napja
Szia! Tudom, az tutti, de így sikerült, persze itt is 1 NŐ van a háttérben... :)
Sz.A.T 4688 napja
Szia! Jó itt látni ismét.... Nem emlékszel még MESTERÜNK szavaira !? Ezért biztosan nem dicsért volna meg . :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.A.T 4687 napja
:))