Edzésleírás
Ma laza erdei menet volt, jól nem esett ma sem, bár nem is nyomtam, a tegnapit még éreztem és a tervezett holnapi résztávra is kell erö...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:08 | 13.6 | 04:43 | 12.72 | 50 | 0 | 0 | 0 |
ha nem írtad volna be akkor is tudjuk: Neked ez a regeneráló futás...azért várom a holnapit ami állítólag erős lesz:-)))) ne borzold a "hétköznapi" ember idegeit:-)))))) Vigyázz Magadra azért!
Egészségdre Te. " MINTAZÁLLAT "
Te milyen állat is vagy ?? :-) Na csak le ne sérülj, nem ér annyit az egész...tudom hiába mondom, mi férfiak már csak ilyenek vagyunk :)
ÁLLATOK
Nem kell mindig nyomni, mintazállat!!! Majd holnap ...:)
Ez a regeneralo bizomy!! Jo vagy!!
A mai edzés volt a bemelegítés a holnapira! Egs a mai edzéshez és sok erőt a holnapihoz! :)
Holnapra sok erőt! Hajrá!
Van akinek ez regeneráló ... Egészségedre!
Holnap legyen veled az erő:)) Egs!
ORBEA ORCA 4638 napja
Szuper edzést kívánok mára,én meg qra jól ellenék heti néhány ilyen regenerációssal...:-)))