áki 8 km Futás 2012-01-18-n 06:50-kor

áki futás

2012.01.18 Szerda, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:25

Távolság

8 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Most elég friss voltam. Pár hónapja még zsinórban három edzésnap is megviselt, mostmár annyira nem, még négy is OK.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:25	8	05:18	11.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Shrek 4639 napja

Lesz ez még ettől is jobb ... Egészségedre!

galagyuri 4639 napja

Egyre jobb a keringesed...egyre jobban regeneralodsz!

bejcsi 4639 napja

Azért nem kell túlzásba vinni, csak ha tényleg úgy érzed, hogy megy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.