tuskenrider 11.9 km Futás 2012-01-17-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.01.17 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:18

Távolság

11.9 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Edzésleírás

végig 140-155 között, a végén 6x8mp sprint,50mp kocogás

gerb-gyalog híd 2.76km 14.24 5.12/km szarul mért pulzust
gyhíd kör            2.67km 13.31 5.03/km 139bpm
gyhíd-sétv-sétel 4.37km 21.45 4.58/km 139bpm
futóiskolázás      1.55km 7.48 5.02/km 142bpm
gerb                       568m 2.48 4.57/km 144bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:18	11.9	05:04	11.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.