eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:27Távolság
25 kmTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
118
Maximum
156
Edzésleírás
20 km volt a terv, de olyan közel voltam már Apátfalvához, és olyan jó volt futni a töltésen, hogy nem bírtam időben megfordulni. A kilók meg had égjenek. Most vittem magammal vizet és mézes teát, de szinte az egészet haza is hoztam. (persze nem volt benn rum) Ha nincs nagyon kell, ha va nem kell. Sajna a hóesés nem tudtam kihasználni, mert melóztam. remélem esik még.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:27 | 25 | 05:49 | 10.31 | 0 | 118 | 156 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korte 4520 napja
Írigy vagyok. :)