gerdy futás

2012.01.17 Kedd, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:26

Távolság

7 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

Hazulról egy kis Bánomi kör (1,5 km) majd 5xdomb (Martsa-Várfok-Körösi) 4:08-4:22 közötti körök, csúszós út, majd haza ugyanaz a Bánomi kör visszafelé

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:26 7 05:38 10.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!