pecsenye futás

2012.01.17 Kedd, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:55:00

Távolság

33 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
0
Maximum
143

Edzésleírás

megpróbálom minden lépést,minden szívdobbanást,pulzust,mozdulatot, légzést, alaposan, tudományosan kielemezmi:

a lépéseim igen jól voltak, mindig az egyik lábamat tettem a másik után, közben a szívem dobogott, volt pulzusom is, hol ilyen, hol olyan, és futás közben karmozgást is végeztem, felváltva, és levegőt is vettem,,

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:55:00 33 05:18 11.31 0 0 143 125
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 4548 napja

Ezt hívják úgy , hogy mozgás . :)))

mateve képe

mateve 4548 napja

Naaaaa.....kizárt, hogy egyszer sem álltál meg pisilni..... :))) Vallj csak be mindent...na jó..mindent azért mégse... ;-)

Shrek képe

Shrek 4549 napja

Néha elgondolkodom, miért futnak egyesek fejhallgatóval:

 

A szőke nő elmegy a fodrászhoz, fejhallgató van a fején. Mondja neki a fodrász:
- Legyen szíves levenni a fejhallgatót, mert nem tudom megnyírni!
- Nem lehet, mert akkor meghalok.
Nyírja a fodrász, hirtelen lekapja a fejéről, a nő meghal. Gondolja belehallgat a fejhallgatóba:
- Kilégzés, belégzés, kilégzés, belégzés...

pecsenye képe

pecsenye 4549 napja

na jó.. orrot is fújtam:)

csetbalu képe

csetbalu 4549 napja

Gandi, nekem is a pislogás volt az első, ami beugrott...:) gondolom nyeltél és köptél is közben néhányat:)

grategs Főnök a keddi rutinhoz:)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4549 napja

plusz megnevettettél

az adatok - ahogy yoyo írta - félelmetesek

yoyo képe

yoyo 4549 napja

A kielemzés nem nagy kunszt pecsenyém :))ez megy mindenkinek ..  inkább az átlag tempó  ami ilyen távon ,már nem megy mindenkinek ,,főleg ilyen pulzuson ;)

Gratika ismét egy hosszú

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4549 napja

Nagyon egyben vagy...:-)

Egs!

Gandi képe

Gandi 4549 napja

pislogás volt? :-)

csak a teljesség kedvéért :-)

Egészségedre!

Felszerelések