Edzésleírás
A szokásos körre indultam esett az eső vagy hó de inkább eső. Utközben találkoztam Domán Gábor barátommal, edzőmmel aki a ícsobáncról jött le és mondta menjek fel a hegyre mert gyönyörű havas a táj.Persze engem minden hülyeségre rá lehet venni(pl.:január 1-én csobbanás a Balcsiban).Felfutottam a hegyre.Félúton a csapadék tiszta hóra váltott és 4-5 cm-es szűzhóban futottam.Bocs a Gábor már futott előttem.A táj az gyönyörű tiszta hó minden.A vár romjai fenségesen álltak .A szél fújt ezerrel.Lefele izgis csúszkálos futi volt. Lent a faluba megint inkább eső volt a csapadék!
Na! Ilyen élményekért érdemes futni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 15 | 06:40 | 9.00 | 280 | 0 | 0 | 0 |