FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:31Távolság
20.05 kmTempó
03:49 p/km (15.72 km/h)Edzésleírás
Szigeten tartós futás.
1 külső kör után meguntam az amatőrködést, inkább futottam bennt, az legalább pontos és sík és tudok rendes ritmusban futni. Sikerült is 3:40-45 között egészen jól futni. Jól esett. 150-156 között volt a legvégén a pulzusom. A végén még 6 repülő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:40 | 2.35 | 04:07 | 14.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:29 | 5.35 | 03:50 | 15.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:40 | 5 | 03:44 | 16.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:49 | 5 | 03:46 | 15.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:53 | 2.35 | 03:47 | 15.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
