Rékucc 1 kg Erősport 2012-01-16-n 18:00-kor

Rékucc erősport

2012.01.16 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Nem éreztem magam túl jól, de az otthoni pihenés jót tett, estefelé, azért vmi mozgást is próbáltam imitálni. 10p szobabiciklis bemelegítés-20p erősítés: hasra, lábra, hátra, karra, és 5 perc levezető bicó. Nem sok, de talán jobb mint a semmi.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Rékucc 4550 napja

jaja, remélem is! :D

FutoDetto 4551 napja

mindenkepp jobb!!!! sok kicsi sokra megy ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.