salan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:52Távolság
16 kmTempó
05:18 p/km (11.31 km/h)Edzésleírás
A táv nem hajszál pontos csak sacc. Mint a pinty, úgy lefutottam. Kellemetlen hideg volt nem is igazán tudtam hogy mibe is fussak. Talán egy kicsit alul sikerült, de amikor esetlegesen fázni kezdtem, tempót váltottam és egy kis lendülettel már melegem is lett. A végére kicsit fázott a torkom de igazából tényleg gyorsan letudtam és élveztem a váltogatásokat is. Volt erőm. Jó volt! Lehet hogy azért mert állítólag ma teljesen frontmentes volt az idő?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:52 | 16 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
