gerdy 20 km Futás 2012-01-15-n 10:00-kor

gerdy futás

2012.01.15 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:46

Távolság

20 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

Le Vízivároson át - Kerékpárút - Vízműnél fel - Kettőspincei út - Szamárhegyi kereszt - Vöröskői út - Kerékpárúton vissza 0-ig Balázzsal és Monoval, majd újra a 3-asig és haza...

Gyönyörű napsütés, szikrázó hó, itt-ott kellemetlen szél, és iszonyatos utolsó másfél km (magyarul: behaltam)...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:46	20	05:32	10.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.