Norbiie 10.1 km Futás 2012-01-14-n 15:20-kor

Norbiie futás

2012.01.14 Szombat, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

10.1 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

104

Maximum

174

Edzésleírás

Örömmel teli a mai nap :).3,5 hónap után kényszer kihagyás után a harmadik futó edzésemen lazán ment a 10 km :).Most szinte biztos hogy eltudom kezdeni a felkészülést.Jó de azért ne felejtsük el hogy a szabadtéri edzés és a futópadi edzés közt óriási a különbség.De így is elégedett vagyok.Felkészülési edzértervemről és annak menetéről hamarosan megosztás lesz itt: www.ironman.freeblog.hu

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

picikata 4756 napja

De jó, hogy végre meggyógyultál... :) és már 3 futit is lenyomtál a héten...

Igy van a természetet nem pótolják a gépek...kint a szabadban jobb izzadni... :)

Hajrá Norbi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.