rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:00Távolság
20 kmTempó
06:18 p/km (9.52 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Andikölökkel (Andi) futás a Rómain, beszélgetős tempóban. Csak néha hallgattunk el erősen, amikor durva pofaszél volt... Volt minden: napsütés, felhő, erős havazás (sajna csak 10 percig kb), de akkor gyönyörű volt. Egyetlen konstans volt a mai futásban: a SZÉL. De jó volt ettől függetlenül.
Térd, köszöni, jelzi, hogy ott van, de különösebben nem fáj :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:00 | 20 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 158 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tamás55 4641 napja
Andin keresztül találtam Rád itt. Látom elég sokat futsz, gratulálok hozzá!
picikata 4641 napja
Jól mentetek a szél ellenére is!
Vigyázz a térdedre még....
Egs a futit! :)
Tündüs 4642 napja
Ez szép! Kíváncsi vagyok nekem holnapra mi jut.
A térdeknek egy kis fürdősós áztatást javasolok!
bibe2 4642 napja
szép menet! na ez a bazi nagy szél bezzeg a havat nem fújta már el idáig:( egs!
HarcsaBarna 4642 napja
egészségetekre:)
zenoka 4642 napja
komoly kis tavot rittyentetettek ossze! egeszesgedre!
Sneci-ke 4642 napja
Hehe, ma minden edzésnaplóban a szél a főszereplő :-)) Szép távot temtetek, grat.
Kényeztesd még egy kicsit a térded, hogy ne is jellezze a jelenlétét.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4641 napja
Örülök hogy javul a térd és ilyen szép távot hoztál össze! Egs!