Edzésleírás
Margita terepfutás Lalival. (A terep maraton első felét gyakorlatilag befutottuk). Hát nem voltam az a dinamikus mozgású kifejezetten kövérnek éreztem magam. Ez az érzés az emelkedőkön csak fokozódott kifejezetten meghaltam. Végig beszélgettünk bár nem voltunk éppen szószátyárak. Terep maraton előtt kifejezetten jó volt. Kihozott belőlem néhány problémát. Van meg hová fejlődni. -:( A futást köszönöm. Keresem a következő lehetőséget! -:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:50 | 23.3 | 05:34 | 10.77 | 400 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:06 | 0.7 | 05:51 | 10.24 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Gyors voltál,nem kövér! Egs!
Gratulálok!Terepen,szinttel nem hiszem,hogy kövéren lehet beszélgetve futni ilyen átlagot.Egészségedre!
Terepen tenyleg komoly a tav! Gondolom sar is volt rendesen. Ahhoz kepest, h majdnem elfogytal nem hiszem, h nagyon baj lenne a sulyoddal!
Terepen ez baromi jó idő! Remélem nekem is megadatik.
Egészségedre!
Akartam írni, hogy erőt! :)
Oké-oké! Várom! Köszönöm én is a futást! Holnapra meg kitartást, érőt!
picikata 4536 napja
Én csipem a dombokat....igaz,hogy lihegősebb...de sokkal izgibb mint a hosszú egyenesek... :)
Jól mentél biza...Egészségedre!