lacika76 futás

2012.01.21 Szombat, 12:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:51

Távolság

4 km Szint: 15 m

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
141

Edzésleírás

4Km bemelegítő futás az iramfokozó előtt HR135-140. (egy hajszálnyit kilógott belőle, de az megbocsájtható :-) )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 18.5 04:52 12.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!