Kritty Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
2.8 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
600 m vegyes úszás
1000 m gyors: bója és ellenállás
1000 m gyors: gyors, minden 4. hossz keresztbenyúlás a hát mögött.
200 m : mell/ hát
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 2.8 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
runing 4553 napja
biztos futottál, örökké az a loholás, áhhh tudom már tegnap is miért tudtál olyan gyorsan lopakodni, mint senki más:-))))
Kritty 4553 napja
Köszönöm szépen! És ennek ellenére időben beértem a munkahelyre is. :)
runing 4553 napja
úgy látom megint "belefért" pár 100m :-))))))))Gratulálok!
Felszerelések
Speedo fekete rövidszárú úszódressz
Speedo úszósapka
Egyéb Color úszószemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4553 napja
Futni nem futottam, inkább csak belopakodtam a könyvek közé....:)