áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:12Távolság
10 kmTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Edzésleírás
Vissza a fartlekhez. Jól esett, az utolsó 800 emberes volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:30 | 2 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:44 | 0.4 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.8 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:48 | 0.4 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:56 | 0.8 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 0.4 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:58 | 0.8 | 03:43 | 16.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:04 | 0.4 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:53 | 0.8 | 03:36 | 16.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:11 | 0.4 | 07:58 | 7.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:40 | 0.8 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:12 | 0.4 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:30 | 1.6 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_5749 4554 napja
Well Done:)) Nagyon acélos!
jovovich87 4554 napja
Atom rulez :D bakker, én idén csak a hátad nézem majd minden versenyen asszem! :P E-GÉSZ-SÉG :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4553 napja
Igen, igen well done!!! Hozza majd a tempot hamarosan!!