rambó112 11 kg Erősport 2012-01-11-n 16:40-kor

rambó112 erősport

2012.01.11 Szerda, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

11 kg

Edzésleírás

.Ketten nem oylan izgalmas a kondi,de legalább az utolsó két nyvsc edzésen itt volt az osztálytársam is velünk.
Ma már sokkal jobban éreztem magamat,mint tegnap,nem nagyon volt bennem fáradságérzet,jobban ment az edzés,talán azért mert már tegnap este fél9 körül a takaró alatt voltam nyakig betakarva és nagyon jót aludtam.Ma az első ugrálás utájn is nyújtottunk,jól is esett.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	11.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.