Edzésleírás
végig 140-155 között, a végén 8x8mp sprint 50mp kocohás
gerb-evez 24.01 5.21/km 136bpm
evez-kiszt 18.09 5.12/km
kiszt-sétv 23.10 5.10/km 144bpm
feladat 11.57 5.21/km 137bpm
gerb + pici 14.11 4.57/km 138bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:29 | 17.5 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 141 |