Edzésleírás
600 m vegyes úszás
5x 400 m gyors: 1. ellenállás, 2. bója és ellenállás, 3. ellenállás, 4. bója és ellenállás, 5. gyors gyors
200 m mell/gyors levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.8 | 19:39 | 3.05 | 0 | 0 | 0 |
Én hajnal 6-kor még álmomban se hasítok a vízben... :D Na jó, máskor sem. :) Jól bírod.
Igen, igen. Néha sikerült hasítani a vízben. :) Kis kék torpedó. :):):)
hűha Krisz(ti)...akkor ma több úszás és futipihi....! Nem vagy kispályás!!!:-)
Kritty 4554 napja
Dehogynem! Te este hasítasz, megküzdve a mellúszók poliplábaival. :)