Edzésleírás
1km bem
futóiskola
6x60m fok
4x400m (2'): 50-50 (10')
200m maxra (~32)
4x80m lejtő
400m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.88 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |