Edzésleírás

Hernyó megint csak Marcival.Én már a futástól is kicsit elfáradtam,így kicsit nehezen rázódtam bele a kezdeti ugrálásokba,kicsit a vádlim érezte is a terhelést.Közben nem volt semmi izgi,szokásos feladatokat toltuk,de az utolsó 10percben valamiért olyan hideg lett,rendesen rossz lett a közérzetem a fáradság és a hideg miatt,ez nem nagyon tetszett,nem tudom miért nem lehet 10 perccel később kikapcsolni a fűtést mikor még az is panaszkodott aki hosszú ruhában volt alul,felül.

Én inkább zuhanyozni szoktam,nem vagyok kádbanfekvős annyira,de mikor most hazaérten semmi másra nem vágytam,mint belefeküdni egy fél kád forró vízbe és feküdni benne vagy 15 percet,kentem magamra egy kiló edzés utáni,elvileg regeneráló hatású Nivea tusfürdőt,remélem hatni fog.Fártadt vagyok,húzok is csucsulni!