Edzésleírás
Az év első úszása. Elég gyenge :(( Az első 1000-nél rendesen szétestem, másodiknál próbáltam összeszedni magam, harmadikra magamra találtam, hosszú kar és lábtempóval, még tetszett is. A negyediknél már tudtam, hogy nem lesz meg az időm, így már csak úsztam, hogy legalább a táv meglegyen.
Jell: borzalmas
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 4 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |