napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:08Távolság
15 kmTempó
05:41 p/km (10.57 km/h)Edzésleírás
Igazán lazán,kényelmesen.
Az égiek nem nagyon tudják eldönteni,hogy mi legyen,hol nagy pelyhekben hullott a hó,hol eső esett,hol a kettő keveréke...olyan igazi trutymák.
Én meg kissé elbambultam,így azon kaptam magam,hogy másodszorra is a MAC-előtt vagyok...így lett ma ennyi.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:08 | 15 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zozo.m 4511 napja
de jó lenne ilyen tempó mellett így elbambulni.:)
toncsofia 4511 napja
... na még jó hogy akkor nem duathlon lett belöle..... hááát... ha belefutsz a Dunába?..... ;)
ganki 4511 napja
Gratula! Olyan nagyon nem bambultál, mert észrevettél. :) Legközelebb majd csatlakozom hozzád, most feladatos edzés volt. Jó?
runing 4511 napja
Anitám! nem is tudtam, hogy a "bambulásnak" ilyen varázsereje van, no majd én is kipróbálom. A bambulás talán könnyebb lesz, - bár a "lopakodók " néha megzavarnak - de a km-ek csak igy jöjjönek ahogy Nálad...ez nagy ?! Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4511 napja
A bambulós futásnak is megvannak a mega veszélyei! Egészségedre!