Edzésleírás
A hőmérséklet árnyékban értendő. Árnyék kb 200m volt a pályán. Kb 3 l folyadék és még ma, hétfőn is szomjas vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:02 | 10 | 08:24 | 7.14 | 200 | 0 | 0 | 0 |