FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:11Távolság
25 kmTempó
04:03 p/km (14.82 km/h)Edzésleírás
Lacával a szigeten 25km tartós futás. Nekem ez még pont ilyen könnyű futásos ritmus, de legalább hosszú. A végére picit a lábaim fáradtak el, de főképp hogy a szél fújta át. Amúgy a végén 140es pulzus, 1percre 120 :)
Jó volt, szépen egyenletesen, tök szépen futottuk, főleg hogy együtt, inspiráltuk egymást :) Emellett kellenek a váltogatások és a km-ek, és akkor egy kerek egész lehet ebből :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:12 | 5 | 04:02 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:08 | 5 | 04:02 | 14.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:10 | 5 | 04:02 | 14.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:13 | 5 | 04:03 | 14.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:28 | 5 | 04:06 | 14.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
