Boszi72 7 km Futás 2012-01-08-n 08:30-kor

Boszi72 futás

2012.01.08 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:21

Távolság

7 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Jaj, ez most nehezen ment, éreztem, hogy kicsit elfáradtam tegnap. A kemény szél sem lendített a kedvemen, de a végén éreztem, hogy kellemesen összerázott a futás. Van értelme az átmozgatásnak egy hosszú menet után. És sajna ezzel végéhez ért a pihenő hetem is.:-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:21	7	06:03	9.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mozg 4552 napja

Hát igen a tegnapi kifejezetten pihenő nap volt. Persze lehet, hogy mentális pihenésre gondoltál. :)

szasza 4553 napja

ez volt a pihenőheted? na de Bossz! :-)

nedus 4553 napja

Jó lenne már , ha tényleg edzenél is ! :)

Igen , valóban nem hülyeség az átmozgatás . Sokszor hamarabb regenerálódsz , mintha pihennél .

Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.