eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:35Távolság
12 km Szint: 80 mTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Rémálom futás. Elfogyott a frissítőm, felpörgött a pumpám, rövidíteni kellett a távot. Ehh ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:25 | 3 | 05:28 | 10.96 | 0 | 0 | 153 | 146 | |
| 00:16:40 | 3 | 05:33 | 10.80 | 40 | 0 | 165 | 157 | |
| 00:16:33 | 3 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 170 | 164 | |
| 00:15:57 | 3 | 05:19 | 11.29 | 40 | 0 | 180 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
devilv8 5847 napja
Hozzá kell szoknunk a meleghez, ma én olyan helyen futottam hogy 10km-át nap frissítő nélkül. Nem horok magammal semmit futáshoz. azért jó kis tempó volt neked.
sepi 5847 napja
No akkor meglepetés nem fog érni:-)
steve71 5847 napja
...akkor hajrá,mindent bele:-))).
eftomi 5847 napja
Direkt a jövő heti Hortobágy félmaratonra edzek ilyen melegben.
steve71 5847 napja
Jót mentél ebben a döglesztő melegben,gratula...
sepi 5847 napja
Megtörténik... Baromi egy meleg van.
Felszerelések
Asics Gel Nimbus 9 (vissza 2.)
Polar RS200
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5847 napja