Edzésleírás
2. teszt kör (ld. dec. 10.)
Na, ez már sokkal jobban tetszett! Végig jó erőben voltam, az emelkedőket is 1-2 rövidebb meredek szakaszt kivéve, megfutottam. Tubes 1. -5 perc, Tubes 2. -14 perc a múltkorihoz képest :-).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:14 | 22 | 06:17 | 9.55 | 850 | 0 | 0 | 0 |