Edzésleírás
A mai idő azt hiszem a legidálisabb túrázásra. Csodálatos volt, mint ahogy tulajdonképpen a túra minden pillanatát élveztem. Huszárlánnyal Újpesten találkoztam Pátyalsóval a Moszkva akarom mondani a Szél Kálmán téren találkoztunk, s együtt mentünk rajtolni. Ott aztán Pátytól érzékeny búcsút vettünk, a hátát sem sokat láttuk. Aztán indult a túra. Azt kell mondjam a tavalyi évhez képest sokkal jobban ment. Igazán nem tudom ezt mi okozta. A sokkal jobb időjárási és terepviszonyok, a terepcipő, ami most is nagyon jól bizonyított, a jó társaság vagy az elmúlt év edzéseinek hatása. Végül is mindegy, a lényeg, hogy élveztem ezt a túrát.
Az indulást bizony emelkedő útvonal követte, ami egészen a Hármashatár-hegy tetejéig tartott. A Határ-nyereg kaptatóján megálltam egy szusszanásnyira, de aztán mentünk a hegyre tovább. A hegyen a pontot követően elmentünk nézelődtünk kicsit, gyönyörködtünk a kilátásban. Az Árpád-kilátónál ismét rövid "városnézés" következett, amit még egy követett az Apáthy-sziklánál. Szóval mindez valójában egy városnéző kirándulás volt. Innen felhívtuk Pátyalsót, aki már a célban tartózkodott. vele később a Szépjuhásznénál ismét összetalálkoztunk, akkor ment éppen haza. Onnan egy lendülettel felsétáltunk a Kán-károly kilátóhoz, de oda nem mentünk fel városnézni. Tényleg miért is hagytuk ki...
De azért menet közben pillázgattunk. Aztán már csak lefelé vezetett az út. A nagyréten a szokásos szaloncukor áradat fogadott minket az ellenőrző ponton. Volt ott többféle zselés, marcipános, és karamellás. Aztán egy kis lendülettel be is érkeztünk a célba. Itt Huszárlány megkérdezte: Ennyi volt? Hát ennyi. Azért meglátszik rajta a sportmúlt. Bár bevallása szerint régen túrázott, és a hosszúfutásokat sem bírja, ma mégis nagyon szépen teljesített, s jól bírta. Az elején megbeszéltük szóljon, ha gyors vagy lassú a tempó, de nem volt panasza. Sőt, a túra második felében már sokszor ő ment elől s adta az iramot.
A végén felajánlotta a BUÉK-os virsli részesedését, amivel éltem s bepusztítottam.
Viszont málhailag megint túlbiztosítottam magam, igazán sem a kaja, sem az itóka nem nagyon fogyott az úton. Persze jobb, ha van és nem kell, mintha fordítva lenne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:10:00 | 19 | 13:09 | 4.56 | 850 | 95 | 184 | 151 |
Remek idő, remek helyen, remek társaságban, mi kell még ??? Egs !
Szuper túrát nyomtatok, szép lehetett. A könyv jó ötlet, javaslom a Tolsztoj összest! :-))))
Gyönyörű időt fogtatok ki! ÉS Kata megmondta a tuttit:)) Egs!!
Felébredtem, +írtam, : D
Jajjjj...neeeeee.... :D
Inkább sörrel... ;) :)
Picikata
Most hogy mondod, tényleg. Legalább tudom, miért élveztem annyira a sörváltót is Szecsőn. De legközelebb lehet viszek valami könyvet is. Ugyanis: könyvvel könnyebb! :D
Szépet túráztatok...Egészségetekre Forgi! :)
...csajjal könnyű ... ;) :D
Köszi Forgi a fuvarozást, a túravezetést és főként a jó társaságot!!! Jó pihit délutánra!
Szép tempóval mentetek a terepen, gratula és egészségetekre. Az időjárást ma tényleg Nektek rendelték meg :-)
Tündüs 4655 napja
irigykedek és örülök hogy jól érezted magad!