Edzésleírás
Panoráma úton le-fel. Pulzus kb. 2 perc alatt ment fel mint állat, a lejtőn, utána beállt normálisra:)) Jövő héten csináltatok egy EKG-t. Ezt a futást élveztem, az eső külön jólesett, annak ellenére, hogy a lábaim, főleg a bal, teljesen mintha le lennének bénulva, különösen a lejtőkön és síkon érzem, hogy gáz van. Lejtőn sem tudok sokkal gyorsabban menni, mint az emelkedőkön. Kedden megyek a dokihoz, remélem, összerak rendesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:45 | 8.85 | 06:11 | 9.70 | 213 | 0 | 185 | 145 |
empirke 4647 napja
ÚÚ, remélem semmi baj! A pulzusnál ezt a nagy kiugrást szubjektíven érzed is, vagy csak az óra mutatja?