tvjudit futás

2012.01.05 Csütörtök, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:53

Távolság

5 km

Tempó

06:23 p/km (9.41 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
144

Edzésleírás

Gabival a szigeten. Ha nincs lebeszélve ez a mai futás, tuti kihagyom. Pedig kár lett volna érte, mert egész jól esett és még a pulzusom is alacsony volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:53 5 06:23 9.41 0 0 144 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ganki képe

ganki 4643 napja

Én sem emlékszem nagy energiabombára. De attól még kívánok neked nagyot! :)

 

Gandi képe

Gandi 4649 napja

Hát akkor szurkolok, hogy nálad azért legyen energiabomba állapot :-) (nálam iszonyú nagy volt a kontraszt a két állapot között, valószínűleg azért maradt úgy meg :-))

tvjudit képe

tvjudit 4650 napja

Fáradtság továbbra is van sajnos. Van, aki azt mondta, a második harmad sem feltétlenül jár energiabombával. Pedig már rám férne. A napi kötelező feladatokon és időnként egy kis mozgáson kívül alig bírok mást csinálni. 8 óra alvás után úgy kelek, mint korábban 5-6 órányi után. De nem panaszkodom, mert legalább rosszul nem voltam, vagyok és a baba rendben fejlődik. :-)

Gandi képe

Gandi 4650 napja

Egészségetekre! :-)

Nem múlik még a fáradtság? Lassan tömve leszel energiával, ez a következtő fázis :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!