juc 6 km Futás 2012-01-05-n 12:00-kor

juc futás

2012.01.05 Csütörtök, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:08

Távolság

6 km

Tempó

07:51 p/km (7.64 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Nagyon nehezen vettem rá magam a mai futásra. Látszik is az adatokon. 200m után már 145 volt a pulzusom... Tegnap is elég szeles idő volt, lehet egy kicsit megfáztam, nem vagyok valami fitt most... Holnap pihi, szombatra remélem összeszedem magam és tudok egy hosszabbat futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:08	6	07:51	7.64	0	0	159	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nedus 4558 napja

Hajrá Jucus !! Meg ne betegedj nekem !!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.