eszko 16 km Futás 2012-01-04-n 08:30-kor

eszko futás

2012.01.04 Szerda, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:32

Távolság

16 km

Tempó

06:21 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

132

Maximum

163

Edzésleírás

Gabeccal Vietnám meg egy kicsit. Nagyon lassan. Még mindig szenvedek a + kilók miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:32	16	06:21	9.46	0	132	163	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tünös 4739 napja

Csak jól mondtam én a múltkor, hogy 7 nap egymás után. Ügyi vagy.

levix 4747 napja

Latom tekered,en meg szenvedek a sok sörtöl......Grat

lilla 4748 napja

egészségedre! majd lefutod! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.