áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:24Távolság
8 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
Ha megkésve is, de megvan az idei első futás. Hajlító egyre jobb, de még nem 100%. Minél lassabban futottam, annál kevésbé éreztem. Ezért kímélő üzemmódba kapcsoltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:24 | 8 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
torolt_5749 4652 napja
A futás élvezeti értéke így sem maradt el:)) Csak óvatosan duhajkodj! Egs!
Shrek 4652 napja
Velkam bekk! Csak óvatosan, a kilik megvárnak!
bejcsi 4653 napja
Jól tedded, nem kell rohanni, a lényeg, hogy ne legyen semmilyen sérülés.:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4652 napja
Így is van...lassan járj.... ;) Jövő héttől kicsit álmosak lesznek azért ezek a befutások. (07:30) :)) Egészség!