Kritty futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
12 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
27:40, 27:20 és 11:05 = két Sziget kör és Rom kör. :) Végre Zita is előkerült, így futottunk együtt majdnem 10 km-t. :) Szuper volt!!! Nagyon örülök, hogy Zita ismét köztünk van. :)
Zitám, csütörtökön is gyere! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 12 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
napsugárraforgó 4563 napja
Ilyen jó társaságban könnyű! :)
Egészségedre!Éljen a holnapi pihenő!;)
Felszerelések
Egyéb UK Gears
Saucony Narancssárga futófelső
Saucony futónadrág
Reebok futókesztyű
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4562 napja
Hát így könnyű kérem...nem csak a futásod csodáltam tegnap, de vakított az a "narancs" felsőd is- ha jól értem Angyalka hozta:-)!
Milyen klassssz fokozó edzést csináltál...ez igen! Tegnapi nap különleges volt. Nem csak azért mert Veled futhattam, hanem a viszonylag korai(számomra) edzés KEZDET újból..., de tálán sikerül a jövőben (is ) , hogy elcsípjelek a sétányon, és ne külön lopakodjunk...és várunk még "valakit"..(.tudnia kell, hogy kit:-))) én nem írom le , de a NAPsugárra szeret fordulni:-))))
Köszönöm Krisz(ti)!