Edzésleírás
Nem tűntem el, csak punnyadtam :-)
Meg kell tanulnom újra felkelni. Hogy a hugomat idézzem: gyakorolni kell :-)
Az eleje Adrival, utána egyedül. Teljesen jól vagyok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:25 | 8.8 | 05:51 | 10.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egs!
Alapozásnak jó erős! De hát erős alapokra lehet csak építkezni... Egs!
:))) én is gyakorló fázisban vagyok....Egs!
Szupi vagy! :-)
Daniloo 4552 napja
Na!
Ennek örülök, hogy jól vagy!
Hajrá és csak óvatosan azzal a felkeléssel!:)